青岛新东方为爷爷奶奶姥爷姥姥推荐的菜谱

　　俗语说，家有一老，如有一宝。重阳佳节倍感思亲，不由忆起很多小时候的趣事，上幼儿园和小朋友照了几张美照，向爸爸妈妈要洗照片的钱，爸爸妈妈嫌自己事多，就哭着找爷爷，爷爷二话不说就掏出钱来：“孩子拿走，有什么好哭的。”

　　我是左撇子，做什么事习惯性地用左手，拿筷子也不例外，在姥爷姥姥家吃饭，姥爷是个非常讲规矩的人，见了就敲我的手：“用右手，不要养成坏毛病。”

　　炎夏纳凉的傍晚缠着姥姥讲故事，姥姥讲了一个又一个，末了感叹说：“也就你小能常来姥姥家玩，长大了也就不稀罕来了！”那时回答说：“怎么会呢，姥姥我长大了也稀罕，也要来。”

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　　重阳佳节，老少配搭是最和谐的场景啦——其乐融融

　　关于爷爷奶奶姥爷姥姥的话题，我们要说得很多很多，慢慢地我们长大了，上学、工作，人生的路是越走越精彩，却离他们越来越遥远，等到我们不经意回首，却发现他们已到耄耋之年。

　　相信很多人心中都在盘算：平时都忙学习、工作，正值重阳佳节，老人们又非常重视这个节，怎样能逗老人家开心，好趁此佳节尽自己的一份孝心？在美食方面，不妨听听青岛新东方烹饪大师的建议。为了迎合爷爷奶奶姥爷姥姥品味，大师特意推荐了几道绵软不油腻的养生食谱，一起分享吧！

　　小米红薯粥

　　小米是很好的滋补佳品，传统医学表里：小米益五脏，厚肠胃，充津液，壮筋骨，长肌肉。清代有位名医说：“小米最养人。熬米粥时的米油胜过人参汤。”好多朋友讲，小时候爷爷奶奶就经常给他们喝米汤，到现在他们自己还保留这样的习惯呢！

　　做法：小米洗净，地瓜去皮切块，胡萝卜洗净切条，一起加足量水，大火烧卡转小火熬1小时。

　　客家酿豆腐

　　“鱼生火，肉生痰，白菜豆腐保平安。”小时候姥姥常对我念叨这句话，长大了知道其实更适合他们，豆腐是预防血管硬化、骨质疏松的食疗佳品。青岛新东方烹饪大师特意推荐了这道——客家酿豆腐。

　　1.把豆腐中间挖一小块出来，最好挖成半球形，小心不要把底挖穿咯。把猪肉剁碎，加入花生油、盐、鸡粉、玉米淀粉、胡椒粉搅拌均匀。

　　2.把调好味的猪肉碎酿入豆腐孔中。在平底锅内放入花生油，把酿好的豆腐煎到金黄。

　　3.在碗内放入水，调入盐、生抽、蚝油、胡椒粉、鸡粉、玉米淀粉搅拌均匀称为混合酱汁。在煎好的豆腐中加入混合酱汁焖，焖到收干汁，最后撒上葱花即可。

　　重阳菊花酒

　　九九与“久久” 谐音，与“酒”也同音，因此派生出九九要喝菊花酒的这一说法。金秋九月，秋菊傲霜，文人将九月称“菊月”，老百姓把菊花称“九花”，它有不寻常的文化意义，认为它是“延寿客”、“不老草”，可使人老而弥坚。而上了年龄的老人对酒都情有独钟，重阳节推荐爷爷奶奶姥爷姥姥喝几杯菊花酒不仅应景，更可以养肝肾，利头目，抗早衰。

　　重阳佳节能和爷爷奶奶合一张影，老人们甭提有多开心啦！

　　对于青岛新东方的学员可以提前向老师请教菊花酒的酿法，倘若想表孝心的你不会或不方便制作，可以网购或到大型商场购买，价格在几十元、上百无不等。

　　一眨眼重阳佳节就到了，在此，祝天下所有的爷爷奶奶姥爷姥姥节日快乐，愿老人们儿孙常绕膝下，福寿安康如意！