- 发布时间:2015-05-05 14:32 | 所属栏目:教育资讯 |
贵阳新东方:舌尖上的二十四节气之谷雨
- 谷雨是二十四节气的第六个节气,每年4月19日~21日时太阳到达黄经30°时为谷雨,源自古人“雨生百谷”之说。

由于谷雨节气后降雨增多,空气中的湿度逐渐加大,此时我们在养生中应遵遁自然节气的变化,针对其气候特点进行调养。在饮食上应减少高蛋白质、高热量食物的摄入。春季,肝木旺盛,脾衰弱,谷雨前后15天及清明的最后3天中,脾处于旺盛时期。脾的旺盛会使胃强健起来,从而使消化功能处于旺盛的状消化功能旺盛有利于营养的吸收,因此这时正是补身的大好时机。
此时适宜食鳝鱼,鳝鱼具有祛风湿、舒筋骨、温补气血的功效。今天,新东方的明星大厨王老师,教你做一道春季养身菜——炒软兜。

炒软兜

新东方烹饪教育金牌大师——王强

明星大厨在烹饪

会做饭的男人充满了魅力

谷雨时节,还可以吃这些菜额
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